Mach dir den Herbst lecker! Mit fast 50 leckeren Rezepten kannst du die stürmische Jahreszeit so richtig genießen.
Fructosearm | laktosearm | lowFODMAP | vieles glutenfrei
E-BOOK
Herbstrezepte | Vol.1
Gönn dir Herbst-Soulfood - auch mit Unverträglichkeiten
Herbstzeit ist vor allem eines: Kürbiszeit! Und der ist wandelbarer als man im ersten Moment denken würde. Deshalb stecken in diesem Herbstbuch ganz viele verschiedene Kürbisrezepte - von Cookies über Pancakes bis zu Galettes.
Dazu gibt es viele Ofengerichte. Die machen sich quasi fast von allein und sind so richtig schönes Soulfood für die kühlen und stürmischen Tage.
Du wirst überrascht sein, wie viele leckere Rezepte es für diese Jahreszeit gibt. Alle Rezepte kannst du auch für deine individuelle Verträglichkeit anpassen.
Und wie immer verspreche ich dir: diese Rezepte schmecken nicht nur Menschen mit Unverträglichkeiten.
Das erwartet dich:
Fast 50 verträgliche & leckere Herbst- und vor allem Kürbisrezepte
Alle Rezepte sind fructose- und laktosearm sowie FODMAP-arm. Vieles ist glutenfrei, und alle Rezepte sind anpassbar. Es sind sowohl vegetarische als auch vegane Rezepte dabei.
Kombinierbare Rezepte
Vieles selbst zu kochen und zu backen kann anstrengend sein. Deshalb kannst du viele Rezepte miteinander kombinieren.
111 Seiten mit Rezepten und zusätzlichen Informationen
Neben den Rezepten findest du noch hilfreiche Informationen zu Unverträglichkeiten und Austauschmöglichkeiten sowie Zusatzinformationen.
Ein außergewöhnliches E-Book-Design zum Stöbern und Entdecken
Schluss mit dem langweiligen Kochbuch-Aufbau. Entdecke eine neue Art des Rezept-E-Books, das dich garantiert zum Stöbern einlädt.
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Interaktives E-Book
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So kommt das E-Book an:
Hol dir jetzt das Rezeptbuch als E-Book:
Fast 50 süße und herzhafte Herbstrezepte (fructosearm, laktosearm, FODMAP-arm, viele glutenfrei und teilweise histaminarm)
Sowohl vegetarische als auch vegane Rezepte und entsprechende Hinweise
Einige Rezepte mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen inkl. Bildern
Interaktives E-Book mit 111 Seiten zum Download
Direkter Zugriff zum Mitgliederbereich, um das E-Book aus online jederzeit ansehen zu können zum Download und online ansehen
nur 34,99€
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Histaminintoleranz ist eine enorm individuelle Sache. Hier geht es nicht nur um histaminhaltige und histaminfreisetzende Lebensmittel, sondern auch um die Art der Zubereitung. Das E-Book enthält keine direkten Angaben zum Histamin und ist somit nicht unbedingt für absolute Neulinge in diesem Bereich geeignet. Wenn du dich aber schon etwas auskennst, kannst du die Rezepte super als Inspiration nutzen und es für dich anpassen. Alle Rezepte sind problemlos anpassbar.
Hey, ich bin Anja
Ich bin selbst von einer Fructose- und Laktoseintoleranz betroffen und weiß nur zu gut, wie herausfordernd (und manchmal auch frustrierend) das Leben mit Unverträglichkeiten oder Reizdarm sein kann.
Deshalb hab ich es mir zur Aufgabe gemacht anderen Menschen mit Verdauungsbeschwerden zu helfen und zu zeigen, dass auch eine angepasste Ernährung auf keinen Fall langweilig und eintönig sein muss.
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