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Wenn man sich mit dem Darm beschäftigt, kommt man eigentlich nicht mehr drumherum: Probiotika. Sie werden oft als DAS Allheil- und Wundermittel bei Verdauungsbeschwerden und Intoleranzen angepriesen. Du bist oft krank? Probiotika! Du hast einen Blähbauch? Probiotika! Du hast Durchfall? Probiotika! Doch was ist da eigentlich dran?
Denn es gibt einen großen Irrglauben in Bezug auf Probiotika. Auch ich hab mich anfangs immer darauf verlassen. Denn schließlich steht ja auch überall, dass das meinen Darm heilen und jegliche Verdauungsprobleme aus der Welt schaffen würde. Doch so einfach ist es leider nicht.
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Du erfährst in dieser Folge:
- was Probiotika sind
- welcher Irrglaube über Probiotika weit verbreitet ist
- warum und wie sie helfen können
- warum sie dir vielleicht nicht helfen
